ヒルズダイエットとは


今メディアで話題のダイエット方法が「ヒルズダイエット」です。
ヒルズダイエットとは、食事を摂取する代わりに栄養がだいぶ豊富なゼリーを食するというダイエット方法です。
正式には食事の代わりに栄養価の高いもの、つまりヒルズダイエットの食品を摂取するについてになります。
代表的なものとして、ダイエットゼリーがあり、他にもリゾット、クッキーなどもあります。
近年有名芸能人の間でヒルズダイエットが流行りだしたことからメディアでも取り上げられてはやりました。
メディアとヒルズダイエット愛用者からのクチコミによって広まっていうダイエット方法と言えます。
ヒルズダイエットが人気のダイエット方法である理由として、味の種類が多くあることが挙げられます。
ダイエット食品の中にはどんどんおんなじ味のものを食べ続けなければならないものもあります。
流石毎食毎日食べ続ければ飽きがきてしまいます。
その点このヒルズダイエットでは食べ飽きが来ないのです。
ダイエットゼリーの場合約10種類の味が用意されていて、リゾットの場合は3種類の味が用意されています。
ダイエット中のあなたにとって色んな味が喜べるということは何ともうれしいことなのです。
ダイエットゼリーはフルーツソース状になっていますから、牛乳などと混ぜて食べるといいと思います。
腹もちがいいので牛乳と共に陥ることでますます食いでが得られます。
このようにして今までのダイエットとは少し違う多くのメリットがあるダイエット方法、それがヒルズダイエットなのです。

芸能人

数多くの芸能人が体験したことで人気がでたヒルズダイエットですが、最近有名になったところではCMにも出演している「いとうあさこさん」のヒルズダイエットです。
いとうあさこさんの場合、ヒルズダイエットのゼリータイプを実践したそうです。
期間は3カ月で体重が4.8kgも減少し、ウエストにいたっては15.5cmも細くなったそうです。
このようなダイエットの成功例や口コミCM効果もあって、2010年の4月現在で2500万食以上も売り上げているそうです。
ヒルズダイエットにはゼリータイプの「パステルゼリー」、これは牛乳と混ぜ合わせて食べます。
ご飯として食べられる「グルメリゾット」と間食としてクッキーが食べられる「サポートバランスクッキー」の3種類があります。
ヒルズダイエットをただ食べ続ければ痩せこけるというわけではありません。
ちゃんと食べ方も考えなければなりません。
他のダイエットと同様で、適度な運動をすることも必要ですし、ダイエット食以外の食事の栄養バランスを考えることも大切です。
これらのことをちゃんと行えば、効果的に痩せこけることができます。
ヒルズダイエットの場合、朝食か昼食か夕食のいずれかをパステルゼリーなどにして1食だけ食べればOKなので、他の2食は通常の食事を食べることができます。
だからこそこの2食の食事についても栄養を考えた食事管理がポイントとなるのです。
味もおいし出向くて単に1食置き換えて食するだけで嬉しいヒルズダイエットは簡単でおいしくて、ダイエットの苛苛を感じること無く行なうことができます。

無理なく続けられるダイエット


ヒルズダイエットの魅力として、痩せられることは勿論のこと、ダイエット期間中に苛苛を感じること無く普通に望めることが大きな理由として挙げられます。
それにはいくつか理由があります。
それでは「味」です。
味がうまいから食べられる、味の種類が豊富だから飽きがこないのです。
味は10種類も用意されています。
ヒルズダイエットのパステルゼリーには果実のピューレが入っています。
このフルーツの味が引き立った旨いゼリーに仕上がっています。
パステルゼリーを食べた人の94%もの人が味に満足して「美味い」と答えているのです。
美味しいからダイエットを続けられるのです。
次にダイエットに極めて大切な「食いで」を得られることが理由として挙げられます。
ヒルズダイエットの食品には1食で約220kcalもあります。
これはご飯に例えると2膳分と同じくらいのボリュームなのです。
今まであった他のダイエットに対してかなりの食いでを得ることができます。
ダイエットを続けていると取り敢えず一番悩まされるのは空腹感との戦いです。
食いでが得られることはダイエットを続けていく上で最も大切なことなのです。
最後にヒルズダイエットのもうひとつの魅力として「豊富な栄養」が挙げられます。
栄養バランスがまったくよく考えられた食品です。
28種類もの栄養をバランスよく配合しています。
ダイエットを通じていると栄養バランスが悪くなって、肌がぼろぼろになったり、吹き出ものができてしまったりと体調に異変が起こり易くなります。
それがパステルゼリーなどには豊富な栄養が含まれているため、体にも無理なく続けられるのです。